27 tydzień ciąży

To już 27. tydzień ciąży – gratulujemy! To ostatni tydzień II trymestru. Przed Tobą ostatnie trzy miesiące ciąży – niestety dla większości ciężarnych jest to najmniej przyjemny okres. Brzuszek osiąga wielkość dyni, a to mówi już samo za siebie.

---

Masz prawo czuć się ociężale i niezgrabnie. Wykonywanie wielu codziennych czynności jest wyraźnie utrudnione, a niektórych całkowicie niemożliwe do wykonania. Do tego dochodzi strach przed nieznanym – porodem, nowymi obowiązkami, odpowiedzialnością za małego człowieka. To wszystko może być dla Ciebie trudne i przytłaczające, ale warto skupić się na „nagrodzie” – już niedługo będziesz mogła tulić swoje maleństwo w ramionach.

Badania lekarskie w 27 tyg ciąży

Między 24. a 28. tygodniem ciąży prawdopodobnie dostaniesz skierowanie na test obciążenia glukozą (OGTT). Pozwala on wykryć ewentualną cukrzycę u ciężarnych.

Gdy Twoja ciąża jest zagrożona i istnieje ryzyko przedwczesnego porodu, na pewno otrzymasz zastrzyki ze sterydami. Ich zadaniem jest stymulacja dojrzałości płuc płodu. Wszytko po to, by w razie wcześniejszego porodu płuca Twojego maleństwa były jak najlepiej rozwinięte.

Aby zapobiec ewentualnej czynności skurczowej, lekarz może zlecić Ci przyjmowanie preparatów z magnezem. Ma to szczególne uzasadnienie zwłaszcza wtedy, gdy borykasz się z nadczynnością tarczycy, cukrzycą lub nadciśnieniem. Dość często podaje się także leki z grupy agonistów receptorów betaadrenergicznych (np. fenoterol).

Zmiany u kobiety w 27 tygodniu ciąży

Między 27 a 30 tygodniem ciąży przybierasz na wadze w tempie około 400-500 gramów dziennie. Chodzi tutaj głównie o odkładanie się wody w organizmie. Nie dziw się zatem, że buty robią się ciasne, a pierścionki nie chcą schodzić z palców.  Jeżeli masz tendencje do obrzęków palców to powinnaś w tym okresie zrezygnować z noszenia na nich biżuterii. Dzięki temu unikniesz sytuacji, kiedy pierścionka nie będzie można zdjąć i jako jedyne rozwiązanie pozostanie nacinanie. W międzyczasie dziecko staje się tak duże, że ucisk na pęcherz moczowy znowu może powodować częstsze wizyty w toalecie. Jeżeli podczas śmiechu, kichania czy kaszlu niechcący wyleci kilka kropel moczu, to nie ma powodu do niepokoju – to całkiem normalne.

Dno macicy znajduje się już 7 cm nad Twoim pępkiem. Wysokość macicy mierzona od spojenia łonowego wynosi 27 cm. Od początku ciąży mogłaś przytyć nawet 10 kg.

Twoja macica jest już sporych rozmiarów – nic dziwnego skoro zamieszkuje ją 35-centymetrowy lokator. Kształt i wielkość brzucha na tym etapie ciąży może być różny u każdej ciężarnej. Wszystko bowiem zależy od przyrostu masy ciała, ilości wód płodowych, budowy ciała i indywidualnych predyspozycji. Regularne ćwiczenia mięśni miednicy i gimnastyka po porodzie pomogą powrócić do naturalnego stanu i zapobiec utrzymującemu się dłużej nietrzymaniu moczu. Obecnie jednak ciężko jest cokolwiek przedsięwziąć. Jedyne, co może pomóc, to wkładki do bielizny. Aby zapobiec tym jak by nie patrzeć niemiłym sytuacjom podczas śmiechu czy kaszlu pomaga jednoczesne odwrócenie głowy w kierunku lewego bądź prawego ramienia. Redukuje to bowiem nacisk na miednicę.

Wielkość macicy nie pozostaje bez znaczenia dla Twojego organizmu. W wyniku nacisku powiększającej się macicy na różne narządy wewnętrzne, żyły i nerwy mogą towarzyszyć Ci:

• częsta potrzeba wizyt w toalecie;
• nietrzymanie moczu;
• hemoroidy;
• problemy z chodzeniem, wstawaniem, schylaniem się, siedzeniem;
• bóle kręgosłupa;
• bóle żeber;
• kurcze mięśni kończyn dolnych.

W 27 tygodniu ciąży zmienia się wygląd Twoich piersi

Otoczka wokół sutka staje się coraz większa (tzw. otoczka wtórna) i coraz ciemniejsza. Piersi są większe i pełniejsze z wyraźnie prześwitującymi niebieskawymi żyłami. Na tym etapie ciąży wzrasta poziom progesteronu w Twoim organizmie, który wpływa na przygotowanie piersi do nowej funkcji, jaką będzie wkrótce karmienia dziecka.

Możesz także zauważyć wyciek żółtawej wydzieliny (siary). Nie ma się czym przejmować – to zupełnie normalne zjawisko. Jeśli sytuacja ta przysparza Ci kłopotów, zaopatrz się we wkładki laktacyjne. Nie stymuluj brodawek, obchodź się z nimi delikatnie, nie masuj i nie pocieraj, bowiem takie czynności pobudzają laktację.

Jakie dolegliwości mogą Ci towarzyszyć w 27. tygodniu ciąży?

• zaburzenia równowagi ciała – spowodowane zmianą środka ciężkości;
• skurcze Braxtona-Hicksa – mogą być silniejsze niż do tej pory;
• zmienne nastroje – targają Tobą skrajne emocje – od euforii po paniczny strach. Nic dziwnego! Wkrótce zostaniesz mamą, a to nie lada wyzwanie. Emocje mogą dawać o sobie znać również w nocy pod postacią sennych koszmarów;
• zmęczenie – Twój organizm pracuje na najwyższych obrotach, a do tego przybyło Ci kilka dodatkowych kilogramów. Wszystko to odbija się na Twojej wydolności;
• niezręczność – spowodowana rozluźnieniem więzadeł stawowych oraz obrzękami;
• swędzenie skóry i rozstępy;
• wzmożona potliwość i uczucie gorąca – związane z większym napływem krwi do skóry i wzrostem metabolizmu;
• krwawienia z nosa i dziąseł – spowodowane obrzmieniem i przekrwieniem śluzówki w wyniku działania hormonów ciążowych;
• upławy.

Dręczą mnie bolesne skurcze łydek – jak mam sobie z nimi radzić?

• gdy złapie Cię skurcz, postaraj się maksymalnie wyprostować nogę i zadrzeć palce do góry (w stronę kolana);
• odpoczywaj z nogami uniesionymi do góry;
• jak najczęściej stawaj na palcach, unosząc na nich cały ciężar ciała – takie ćwiczenie poprawi przepływ krwi przez kończyny dolne;
• wykonuj prostą gimnastykę stóp – zataczaj kółka, próbuj złapać palcami chusteczkę lub ołówek itd.;
• jeśli marzną Ci stopy, nie rozstawaj się ze skarpetkami (nawet w nocy);
• spożywaj produkty bogate w magnez i potas (m.in. banany, orzechy, pomidory, ziarna zbóż, płatki owsiane, jabłka, ciemne pieczywo, czekoladę itp.);
• ulgę przynosi także masaż łydek – od stóp w kierunku kolan;
• jeśli Twój lekarz na to pozwoli, sięgnij po preparaty zawierające magnez i potas.

Lekarz zdiagnozował u mnie hemoroidy – jak mam łagodzić przykre dolegliwości?

• unikaj zaparć;
• pij dużo wody niegazowanej;
• wprowadź do swojej diety produkty bogate w błonnik np. nasiona chia;
• ćwicz mięśnie Kegla – ćwiczenia polegają na naprzemiennym napinaniu i rozluźnianiu mięśni okolic pochwy i krocza. Celem jest wzmocnienie mięśni dna miednicy, by zapobiec objawom nietrzymania moczu zarówno w ciąży, jak i po porodzie. Ćwiczenia te nie są trudne i możesz wykonywać je zawsze i wszędzie. Ćwicz 3 razy dziennie po ok. 10-15 minut;
• zachowuj nienaganną czystość i higienę pochwy i odbytu – używaj w tym celu specjalnych delikatnych płynów do higieny intymnej.

O czym jeszcze powinnaś pamiętać w 27 tygodniu ciąży?

• unikaj sauny, jacuzzi i innych form przegrzewania organizmu;
• dużo odpoczywaj, relaksuj się, zapewnij sobie spokój i ciszę;
• jeśli pojawią się skurcze, krwawienie lub ostry ból, niezwłocznie udaj się do lekarza lub wezwij pomoc;
• zadbaj o to, by Twoje posiłki były lekkostrawne, zbilansowane i urozmaicone;
• zwiększ ilość przyjmowanego białka;
• uwzględnij w diecie produkty bogate w żelazo;
• sięgaj po produkty bogate w wapń – na tym etapie ciąży proces kostnienia i wzrostu płodu jest bardzo zaawansowany, więc Twój organizm potrzebuje sporych ilości tego pierwiastka. Zapotrzebowanie na wapń w II i III trymestrze wzrasta o 30%. Jeśli Twoja dieta będzie uboga w wapń, to maluszek wykorzysta Twoje zapasy, a to prosta droga do osłabienia zębów i kości;
• jedz dla dwojga – nie za dwoje;
• zapisz się do szkoły rodzenia;
• rozejrzyj się za szpitalem i zacznij powoli kompletować gotową torbę z wyprawką do szpitala, w którym chcesz rodzić – obecnie nie ma rejonizacji, więc to w dużej mierze od Ciebie zależy, w którym szpitalu urodzisz. Dowiedz się wcześniej, jakie zasady obowiązują w wybranej przez Ciebie placówce, jakie są warunki przyjęcia i co musisz przywieźć dla siebie i dziecka. Każdy szpital ma w tej kwestii inne wymagania.

Dziecko w 27. tygodniu ciąży

Waży ok. 1 kg – tyle co torebka cukru.

Ma długość 24-25 cm (odległość ciemieniowo-siedzeniowa pod koniec 27. tygodnia ciąży) – tyle co długość wkładki buta rozmiar 39. Długość całkowita płodu z wyprostowanymi nóżkami wynosi ok. 34 cm.

Twoje dziecko rośnie bardzo szybko i codziennie nabiera masy. Wygląda już jak w dniu narodzin z jedną małą różnicą: jest trochę mniejszy i szczuplejszy. Gdyby w tym tygodniu malec przyszedł na świat, miałby 80% szans na przeżycie – oczywiście musiałby być w inkubatorze, podłączony do respiratora i znajdować się pod stałą opieką wykwalifikowanej kadry medycznej. Jednak lepiej dla niego, by jeszcze przez co najmniej 11 tygodni posiedział w Twoim brzuszku.

Płód w 27. tygodniu ciąży osiąga wagę 1 kg! Jest znacznie pulchniejszy i okrąglejszy. Ma otwarte oczy i potrafi mrugać powiekami. Słyszy Twój głos oraz inne dźwięki dochodzące zarówno z zewnątrz, jak i z wnętrza Twojego organizmu (m.in. bicie serca, przelewanie płynu owodniowego, pracę żołądka i jelit).

Maluszek doskonale wyczuwa zmiany smaku płynu owodniowego. Na tym etapie ciąży posiada więcej kubków smakowych niż po narodzinach. Wyraźnie preferuje smak słodki, natomiast nie lubi smaku gorzkiego i pikantnego. Na te ostatnie może reagować wzmożoną aktywnością i kopniakami.

Jak zmienia się płód w 27. tygodniu ciąży?

• wytwarzają się wiązadła stawowe;
• wykształca się siatkówka oka;
• trwa intensywny rozwój mózgu;
• rozwija się układ immunologiczny dziecka;
• pod skórą nadal gromadzi się tkanka tłuszczowa – nie tylko brunatna (jak było do tej pory), ale również żółta (taka sama jak w Twoim organizmie);
• mięśnie i narządy wewnętrzne nadal rosną i rozwijają się;
• nadal trwa proces kostnienia.

Co potrafi 27-tygodniowy płód?

• malec reaguje na zmianę natężenia światła – gdy skierujesz strumień światła na brzuch, maluszek mruży powieki lub zasłania oczy rączkami. Płód bacznie przygląda się otoczeniu – widzi cień i światło;
• jest coraz silniejszy i codziennie Ci to udowadnia – jego aktywność powtarza się cyklicznie, fazy snu i czuwania stają się coraz wyraźniejsze. W ciągu dnia malec smacznie śpi, natomiast w nocy, gdy Ty chciałabyś sobie pospać, maluch zaczyna broić. Dzieje się tak, ponieważ w ciągu dnia dużo się ruszasz, a każdy Twój ruch buja i kołysze maluszka do snu. A w nocy? Maluch uważa, że nic się nie dzieje, nic go nie buja ani nie kołysze – w efekcie budzi się i wierci w brzuchu;
• reaguje na bodźce akustyczne – nie lubi głośnych dźwięków, bo wywołują u niego strach. Uwielbia za To Twój głos i spokojną, relaksacyjną muzykę;
• w trakcie snu maluszek najprawdopodobniej miewa marzenia senne;
• jest zdolny do odczuwania bólu;
• dziecko uwielbia ssać kciuk;
• ćwiczy mięśnie, kopie, przekręca się, łapie za pępowinę, wymachuje rączkami;
• odpowiada na Twoje zaczepki – malec próbuje nawiązać z Tobą kontakt, np. gdy głaszczesz lub stukasz brzuch, maluch w fazie aktywności nie pozostawia tego bez odzewu.